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神奇的达·芬奇睡眠法,人类每天只用睡1.5小时【图】

来源:www.qiwenqushi.cc  分类:奇闻趣事  时间:2018-08-30 11:30:19  浏览:

达·芬奇这个人我们都知道,他是个天才,他是画家界的神话,达芬奇画鸡蛋说的也是他。而他还有一个达·芬奇睡眠法,这个不知道大家知不知道,达·芬奇睡眠法所指的就是一种睡眠方式与习惯,他一天只用睡1.5个小时就够了,你敢尝试下吗?

每工作4小时就睡15分钟

关于达·芬奇睡眠法的介绍其实很简单,在他的睡眠理论中,是这样说到了,他每工作4个小时就睡15分钟,由此进行循环。按照道理来说人每人的正常睡眠时间应该是7-8个小时,如果按照达·芬奇睡眠法来计算的话,他每天只能睡1.41个小时,从而争取到更多的时间工作。

达·芬奇睡眠法实验证明有可行性

在人们对达·芬奇睡眠法是否具有可行性的实验的时候,一个画家证实了此方法的可行性,他说他利用了半年的时间,去验证达·芬奇睡眠法,并且每天真的只睡了1.5个小时,坚持了半年之后就放弃了。谈到为什么放弃的时候,他说这不是每个人都适合的一种方式,因为多出的时间,你根本不知道做什么事情。只有天才适合。

意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法,对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试,受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要,而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。

达·芬奇睡眠法并不适合普通人

如此神奇的睡眠大法,一下子吸引了时间永远不够用的都市人,网上多个教育论坛将达芬奇睡眠法冠以“考前复习必备”之名隆重推出。国外已有厂家专门推出了相应的“达芬奇闹钟”,每4小时就会提醒你该睡觉或醒来。  

这样睡觉可行吗?有没有人试过?会不会伤害身心?睡眠专家对此表示质疑,认为会影响睡眠质量。试过者的经验也似乎在提示——此路不通。

高二的时候觉得时间不够试过一次,结果一点也不适合我,注意力爆降容易走神,而且闹钟起来的时候非常难过,简直就是逆天而行,没有什么实质性作用。以上,当然因人而异,想试试也不过花一天而已,为什么不自己试试呢。

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